De weg naar binnen

16.50

Werkboek voor ontspanning, concentratie, zelfhypnose en meditatie.

De verschillende ontspanning- en concentratieoefeningen en het werken met de chakra’s en de aura in deel 1 zijn zonder voorkennis uitvoerbaar, net als de meditatietechnieken en geleide fantasieën.

In deel 2 verkent Dekker de innerlijke werkelijkheid verder aan de hand van de symboliek van kleuren, bloemen, vruchten, bomen, de elementen en de getallen.

Categorie:

Beschrijving

Dit boek is een spirituele reisgids en het resultaat van een leven als reiziger in zowel de uiterlijke als de innerlijke wereld. Er is in dit werkboek gekozen voor een combinatie van informatie en oefeningen. De verschillende ontspanning- en concentratie oefeningen en het werken met de chakra’s en de aura in deel 1 zijn zonder voorkennis uitvoerbaar evenals de meditatietechnieken en geleide fantasieën. In deel 2 wordt de innerlijke werkelijkheid verder verkend door middel van de symboliek van kleuren, bloemen, vruchten, bomen, de elementen en de getallen.

Henny Dekker (Utrecht 1950) heeft na zijn middelbare school jarenlang gereisd (o.a. naar India, Nepal, Mexico en Guatamala). Door persoonlijke ontmoetingen met mensen en andere culturen ontstond een geheel eigen visie op de mens. Hij verdiepte zich in meditatie, filosofie en psychologie en volgde een driejarige beroepsopleiding tot hypnotherapeut. Na zijn studie begon hij een eigen praktijk met als specialisatie (seksuele) geweldproblematiek en bekwaamde hij zich verder in de symboliek van het onbewuste. Na bijscholingen over stress en stresshantering, psychosomatiek, Ericksoniaanse hypnotherapie, kleurkunde, Jung en tarot, gaf hij tien jaar les in stresshantering, zelfhypnose, meditatie en symboliek. Het resultaat hiervan vindt u in dit werkboek.

Recensies

“Het boek ‘De weg naar binnen’ is een waardevolle aanvulling op de literatuur die inmiddels over ons vakgebied werd geschreven door Nederlandse hypnotherapeuten. Het is vooral ook een heel leuk boek, een aanrader. “

Lees de volledige recensie (PDF)

Ingrid Mehrtens, Vakblad voor Hypnotherapeuten

 

“Ik ben begonnen in een boek van Henny Dekker dat heet ‘De weg naar binnen.’ In dit boek staan diverse meditatie oefeningen. Wat mij heel goed doet is de gedachteloosheid. Ik merk hierbij een lichter gevoel minder nadenken en piekeren. DIt geeft juist weer ruimte voor zaken die er wel toe doen. Ik voel me ook fitter, nadenken over van alles en nog wat wordt veel energie mee verspild.”

– Lezersreview

 

“Op zoek naar de innerlijke en uiterlijke werkelijkheid is meditatie een voor de hand liggend gereedschap. Door middel van ontspannings- en concentratieoefeningen en een ruim scala aan meditatietechnieken neemt de auteur de lezer mee naar het collectieve onbewuste. Naast meditatie en bespreking van het daarmee gerelateerde energielichaam en chakra’s wordt in het tweede deel aandacht besteed aan de kracht van symbolen, kleuren, natuur en getallen. Er wordt bewust gekozen voor een beperkt aantal symbolieken omdat door bespreking van meer toepasbare elementen al gauw een meer therapeutisch boek zou ontstaan. Het is overigens niet alleen theorie die hier een rol speelt. Er zijn omkaderde oefeningen opgenomen die door een ieder zijn toe te passen en de uitwerking te ervaren. De meeste oefeningen kennen krachtige visuele elementen die met de juiste concentratie leiden tot een diepe ontspanning. Hierdoor wordt het een praktisch en handzaam werkboek dat voor een breed publiek bruikbaar is. Met inhoudsopgave en literatuurlijst.”

Recensie Biblion